睡觉老是一只腿压着一只腿可能是正常现象，也可能是由于睡眠姿势不正确、骨质疏松等因素导致的。
1、正常现象
如果患者睡觉时，长期保持同一个姿势，腿部受压，就会出现疼痛、麻木等不适症状，患者可以通过按摩、热敷等方式进行缓解，也可以更换睡觉姿势，避免长期保持同一姿势。
2、睡眠姿势不正确
如果患者睡觉时，长期保持一只腿压着一只腿的睡觉姿势，就会导致腿部血液循环不畅，从而出现腿麻、腿疼等症状。建议患者可以通过改变睡觉姿势，避免长期保持同一姿势，能够缓解不适症状。
3、骨质疏松症
骨质疏松症是一种常见的骨骼疾病，主要是由于骨量丢失或降低、骨脆性增加，导致患者容易出现骨折的全身性骨骼疾病。患者一般会出现乏力、腰背容易疼痛、脊柱变形等症状，部分患者还会出现睡觉时一只腿老是压着一只腿的现象。建议患者可以在医生指导下使用碳酸钙、葡萄糖酸钙等药物进行治疗。饮食上患者可以适当进食富含钙质的食物，如牛奶、鸡蛋等。
除此之外，还可能是腰椎间盘突出症、周围神经病变等原因导致的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
布洛芬混悬液
独活止痛搽剂
腰痛宁胶囊
