运动后膝盖里面疼多考虑是肌肉损伤引起的，也可能是膝关节损伤、半月板损伤等原因引起的，建议患者根据不同的原因选择不同的治疗。
1、肌肉损伤
运动时膝盖需要承受上述较大的压力，可能会造成肌肉损伤，从而引起局部疼痛、肿胀等症状。如果疼痛比较轻微，患者可以通过局部热敷的方式来缓解症状，如果疼痛比较严重，患者也可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行缓解。
2、膝关节损伤
可能是由于运动前没有做好热身，或者是过度劳累引起的膝关节损伤，从而引起局部疼痛、肿胀等症状。如果疼痛比较轻微，患者可以通过局部按摩的方式来缓解症状，如果疼痛比较严重，也可遵医嘱服用依托考昔片、洛索洛芬钠片等药物进行治疗。
3、半月板损伤
可能是由于运动过于剧烈，导致半月板撕裂损伤，从而引起局部疼痛、肿胀等症状。建议患者及时就医，完善相关检查，并遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、阿司匹林肠溶片等药物进行治疗，必要时还可在医生的指导下选择半月板修复术、半月板切除术等手术的方式进行治疗。
除此之外，还可能是滑膜炎、交叉韧带损伤、骨关节炎等原因引起的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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