你好，根据你所说的情况，首先经常性做梦，那么也与平时睡眠不足，还有白天工作压力太大以及日常生活压力所导致的，那么建议您最好是能够配和心理医生进行心理疏导治疗。还有自己不要太过于紧张质量的放松，并且在网上入睡前不要去想任何的事情。
39问医生
午睡的时候经常做梦而且是双重梦境是什么
窦晨辉
中医科
副主任医师
郑州人民医院
三级甲等
咨询
66
2023-03-09
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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