你好,患有腰椎间盘突出的患者,平时要避免弯腰抬重物,注意腰腿部的保暖,千万不要着凉,平于硬板床上,尽量休息。在口服药物治疗的同时也可以选择一些物理方式辅助治疗比如针灸,烤电牵引等,局部外用一些外敷的膏药也有一定的效果,但是都只是能起到缓解的作用。