39问医生

感觉身体不吸收水分,喝多少尿多少

尚永刚 泌尿外科 主治医师
重庆医科大学附属第一医院 三级甲等
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感觉身体不吸收水分,一般需要喝2000ml~3000ml的尿,但是具体的尿量需要根据具体的情况进行判断。

如果个人只是处于炎热的环境下,可能会导致体内的水分蒸发速度过快,此时需要及时补充水分,以免出现脱水的情况。一般建议每日饮用2000ml的水,如果个人只是处于运动或者其他情况,身体内的水分会被完全吸收,此时需要饮用3000ml的尿,才能够补充身体内所需要的水分。

在日常生活中,个人需要养成良好的生活习惯,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、西红柿等,能够补充身体当中所需要的维生素以及微量元素,增强身体抵抗力。同时个人也要保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,过度劳累。如果个人身体出现不适症状,需要及时到医院进行检查,并根据引起的原因进行针对性治疗。

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2023-07-23 浏览100
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