你好，根据你说的情况最好是禁欲三天再同房，精子质量是比较好的，但是没有必要纠结多长时间再考虑同房的问题。建议，平时注意好的卫生习惯，保持愉快的心情，不要有压力，禁止吸烟饮酒，多进食营养丰富易消化食物，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力。
39问医生
受孕前男人禁欲几天精子质量最好
王稳莹
妇产科
副主任医师
西安医学院第一附属医院
三级甲等
咨询
66
2018-11-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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