通常情况下，男性一般需要禁欲3~7天的时间，才可以做精子质量检查。但具体的时间还需要根据自身的情况进行判断，并咨询医生进行了解。
精子质量检查主要是通过精液常规分析、精子形态学检查、精子顶体酶测定、精子DNA碎片率等检查，来判断精子的质量，判断男性的生育能力。在进行精子质量检查前，一般需要禁欲3~7天的时间，如果禁欲时间过短，可能会导致精子的数量减少，从而影响检查结果的准确性。但如果禁欲时间过长，可能会导致精子的活力下降，从而影响检查结果的准确性。
在进行精子质量检查前，男性还需要注意保持良好的生活习惯，避免吸烟、喝酒，同时还要避免熬夜，以免影响精子的质量。如果检查结果出现异常的情况，建议男性及时到正规医院的男科进行检查，并在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
