通常情况下，男性一般需要禁欲3~7天的时间，才能做精子质量检查。但具体时间还需要根据个人情况进行判断和分析。
精子质量检查一般是指精液常规检查，主要是通过提取精液的方式进行化验，能够判断精子的活跃度以及质量。在进行精液常规检查之前，一般需要禁欲3~7天的时间，如果时间过短，可能会导致精液量过少，从而影响精子的浓度，影响检查结果的准确性。如果时间过长，可能会导致精子的活力下降，从而影响精子的检查结果。在进行精液常规检查之前，建议男性要注意个人的饮食习惯，避免吸烟喝酒，同时也要避免熬夜。
如果检查结果出现异常的情况，建议男性及时到正规医院的男科进行检查，并积极配合医生治疗，以免延误病情。在日常生活中，建议男性要保持良好的生活习惯，避免频繁进行性生活，同时也要避免频繁手淫。
首都医科大学附属北京儿童医院
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