天天喝炖汤会有什么不良影响吗？_39问医生

天天喝炖汤会有什么不良影响吗？

姚学华内科副主任医师

龙口市城市社区卫生服务中心一级

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你好，海鲜汤里含的高嘌呤易造成尿酸过高。但素汤对健康更有益处，喝汤的一个重要目的是补充水分。特别是夏天高温炎热，饭前喝一小碗清淡汤水，既能补充水分，也能刺激食欲，这是值得鼓励的。为了控制“三高”的发生，同时又希望喝汤开胃，建议尽可能多选择清淡汤。例如蔬菜汤、瓜汤、豆腐汤，这些汤水脂肪含量较低，餐前喝一小碗不会增加过多的热量、脂肪和盐的摄入。建议喝素汤。

2018-09-10 浏览100次

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