您好！
如果您仅仅是掩码苔白，不足以说明您湿气重。请问您从哪些方面认为您的湿气重的？
湿气是一种中医理论概念。中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，湿邪过重则易伤阳气。常表现为头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、脘腹胀满、恶心欲吐、食欲不振、大便溏泻、舌苔厚腻等症状。饮食清淡适量，酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，应少食。
中医方面应以祛湿、利湿、渗湿为主。具体用药请找当地中医大夫亲诊后辨证处方。
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湿气是一种中医理论概念。中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，湿邪过重则易伤阳气。常表现为头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、脘腹胀满、恶心欲吐、食欲不振、大便溏泻、舌苔厚腻等症状。饮食清淡适量，酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，应少食。
中医方面应以祛湿、利湿、渗湿为主。具体用药请找当地中医大夫亲诊后辨证处方。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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