热哮”病人尤其要注意。比如三伏天也要防止受凉,饮食宜清淡,忌食刺激性食物,不要吃海腥肥腻及容易胀气的食物。鱼虾、肥肉之类的,助湿生痰;韭菜呀地瓜呀等等是胀气的,对肺气宣降不利,都应少吃或不吃。我上次看到一个食疗的方子,叫“萝荸猪肺汤”,原料是白萝卜150克,荸荠50克,猪肺75克。备齐了把白萝卜切块,荸荠、猪肺切片,加水和佐料慢火炖了吃。这个方子具体我没有用过,不知道疗效如何,但我想,白萝卜辛甘凉,能清热化痰,下气宽中;荸荠性寒化热痰;猪肺甘平补肺,能增加抵抗力,吃吃肯定有好处,再说这3味东西也吃不坏人,有条件的不妨一试。