39问医生

甘油三脂高怎么饮食平时吃东西要注意什么

支忠继 内分泌科 主任医师
河北医科大学第三医院 三级甲等
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甘油三酯高的患者饮食上应该要注意避免吃高脂肪、高胆固醇的食物,同时也要避免吃辛辣的食物。

1、避免吃高脂肪的食物

高脂肪的食物主要包括炸鸡、肥肉等,这些食物在进入身体以后,可能会导致体内的脂肪含量增多,从而使甘油三酯的数值升高。

2、避免吃高胆固醇的食物

高胆固醇的食物主要包括动物内脏、蛋黄等,这些食物在进入身体以后,可能会使血液中的胆固醇数值升高,从而导致甘油三酯的数值升高。

3、避免吃辛辣的食物

辛辣的食物主要包括辣椒、火锅等,这些食物在进入身体以后,可能会刺激胃肠道出现腹痛、腹泻等症状,从而导致甘油三酯的数值出现升高。

除此之外,也应该避免吃含糖量比较高的食物,如巧克力、糖果等,以免加重病情。

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2022-08-29 浏览100
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