产后伤食期间，产妇可适量进食小米粥。
小米粥富含碳水化合物、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，能够为身体提供能量并促进肠道蠕动，改善消化吸收功能。此外，小米粥还具有温和的性质，不会刺激胃黏膜，有助于缓解不适症状。因此，在产后伤食时，适量食用小米粥有利于恢复肠胃健康。
如果患者对鱼类过敏，则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
产后饮食调整需遵循清淡易消化原则，并避免过于油腻或辛辣食物，以减少胃肠负担，促进身体康复。
小米粥富含碳水化合物、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，能够为身体提供能量并促进肠道蠕动，改善消化吸收功能。此外，小米粥还具有温和的性质，不会刺激胃黏膜，有助于缓解不适症状。因此，在产后伤食时，适量食用小米粥有利于恢复肠胃健康。
如果患者对鱼类过敏，则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
产后饮食调整需遵循清淡易消化原则，并避免过于油腻或辛辣食物，以减少胃肠负担，促进身体康复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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