外伤性腹膜后出血或血肿的饮食禁忌，主要包括避免食用辛辣刺激性食物、避免食用不易消化的食物、避免食用生冷食物、避免食用油腻食物、避免食用酸性食物等。
1、避免食用辛辣刺激性食物
外伤性腹膜后出血或血肿是指腹腔内脏器受到外力作用，导致腹膜后腔的血管破裂，血液流入腹膜后间隙，引起的一种临床综合征。患者可能会出现腹痛、恶心、呕吐、腹胀等不适症状。在日常生活中，患者需要避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免刺激胃肠道，导致病情加重。
2、避免食用不易消化的食物
如果患者食用不易消化的食物，如炸鸡、红薯等，可能会导致腹腔内的压力增加，从而引起出血或血肿的情况，不利于疾病的恢复。建议患者可以适当进食富含膳食纤维的食物，如芹菜、玉米等，可以促进胃肠道蠕动，有助于消化。
3、避免食用生冷食物
患者还要避免食用生冷的食物，如冰淇淋、西瓜等，以免导致胃肠道受到刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状，不利于病情的恢复。
4、避免食用油腻食物
患者还要避免食用油腻的食物，如肥肉、炸鸡等，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
5、避免食用酸性食物
患者还要避免食用酸性食物，如山楂、柠檬等，以免导致胃酸分泌过多，加重病情。
如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。治疗期间应注意休息，避免剧烈运动与过度劳累，以免影响身体的恢复。
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