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老年人先天性心血管疾病饮食指南

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老年人先天性心血管疾病饮食应以均衡营养、控制盐分和保持适宜体重为核心。日常可多选新鲜蔬菜、全谷物和优质蛋白，减少腌制、油炸及高糖食品，少量多餐有助减轻心脏负担。合并高血压或水肿时，盐分摄入需更谨慎，具体调整宜结合个体情况咨询专业医师。饮食是长期管理的一部分，保持规律进餐和愉悦心情同样重要，家人陪伴与耐心支持能让调养更从容。