39问医生

糖尿病和高血压能吃什么水果

李建飞 心内科 副主任医师
内蒙古自治区人民医院 三级甲等
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糖尿病患者可以吃苹果、梨、橙子、柚子、樱桃等水果,但需适量食用。

1、苹果

苹果中含有丰富的维生素C、钾、镁、膳食纤维等营养成分,可以补充糖尿病患者所需的营养物质。苹果中还含有丰富的果胶,可以促进胃肠道蠕动,有助于改善便秘的情况。

2、梨

梨中含有丰富的维生素、膳食纤维、果糖等营养成分,可以补充糖尿病患者所需的营养物质。梨中还含有丰富的苹果酸、柠檬酸等有机酸,可以促进胃酸的分泌,有助于食物的消化与吸收。

3、橙子

橙子中含有丰富的维生素C、维生素A、胡萝卜素、膳食纤维、叶酸等营养成分,可以补充糖尿病患者所需的营养物质。橙子中还含有丰富的类黄酮,可以辅助降低血液中的胆固醇,有利于身体健康。

4、柚子

柚子中含有丰富的维生素、膳食纤维、果糖等营养成分,可以补充糖尿病患者所需的营养物质。柚子中还含有丰富的叶酸,可以辅助降低血液中的胆固醇,有利于身体健康。

5、樱桃

樱桃中含有丰富的维生素、膳食纤维、碳水化合物等营养成分,可以补充糖尿病患者所需的营养物质。樱桃中含有的维生素可以促进皮肤的新陈代谢,有利于皮肤健康。

需要注意的是,上述水果需适量食用,以免引起胃肠道不适症状,如腹泻、腹痛等。另外,水果不能代替药物,若患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2022-09-14 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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