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腰痛-血尿综合征饮食指南

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腰痛-血尿综合征的饮食管理以减轻肾脏负担、减少血尿诱发因素为核心，建议低盐、适量优质蛋白、充足饮水，并根据个体耐受调整。日常可优先选择新鲜蔬果、全谷物及鱼肉蛋奶等易消化蛋白，控制腌制食品和过咸调味，避免一次性大量摄入高蛋白食物。饮水以少量多次为宜，观察尿液颜色变化。若血尿与运动或劳累相关，可适当增加水分并调整活动节奏。饮食调整不能替代专科评估，症状反复或加重时应及时就医，由医生结合个体情况制定方案。