桡骨茎突部狭窄性腱鞘炎的饮食疗法需注意营养均衡，可适量食用鲑鱼、鸡蛋、菠菜、西兰花、核桃等富含蛋白质和维生素的食物。但需要注意的是，食物并不能直接治疗疾病，若症状持续或加重，应及时就医接受专业治疗。
1.鲑鱼
鲑鱼富含欧米伽-3脂肪酸，具有抗炎作用，有助于减轻关节炎症。摄入此类食物可以促进组织修复。补充欧米伽-3脂肪酸可改善关节功能，缓解疼痛症状。
2.鸡蛋
鸡蛋含有丰富的蛋白质，能够为机体提供必要的营养物质，有利于疾病的恢复。补充优质蛋白有助于增强肌肉力量，减少因肌力下降导致的不适感。
3.菠菜
菠菜中含有的维生素C、E等抗氧化剂，可以帮助身体对抗自由基损伤，从而辅助预防疾病的发生。提高机体免疫力，降低受到细菌或病毒感染的风险。
4.西兰花
西兰花中的硫辛酸是一种天然抗氧化剂，能帮助清除体内的自由基，对病情有一定的好处。该物质还具有一定的抗癌效果，适当吃一些可以起到防癌的作用。
5.核桃
核桃中含有亚麻酸、DHA等不饱和脂肪酸，这些成分对于维持身体健康有重要作用。适量食用核桃可以补充人体所需的多种微量元素，还可以促进大脑发育，进而达到健脑益智的目的。
患者平时要避免进食高嘌呤食物如动物内脏、海鲜等，以减少尿酸沉积引起的关节刺激。同时还要注意休息，避免患处过度活动，以免加重不适症状。
1.鲑鱼
鲑鱼富含欧米伽-3脂肪酸，具有抗炎作用，有助于减轻关节炎症。摄入此类食物可以促进组织修复。补充欧米伽-3脂肪酸可改善关节功能，缓解疼痛症状。
2.鸡蛋
鸡蛋含有丰富的蛋白质，能够为机体提供必要的营养物质，有利于疾病的恢复。补充优质蛋白有助于增强肌肉力量，减少因肌力下降导致的不适感。
3.菠菜
菠菜中含有的维生素C、E等抗氧化剂，可以帮助身体对抗自由基损伤，从而辅助预防疾病的发生。提高机体免疫力，降低受到细菌或病毒感染的风险。
4.西兰花
西兰花中的硫辛酸是一种天然抗氧化剂，能帮助清除体内的自由基，对病情有一定的好处。该物质还具有一定的抗癌效果，适当吃一些可以起到防癌的作用。
5.核桃
核桃中含有亚麻酸、DHA等不饱和脂肪酸，这些成分对于维持身体健康有重要作用。适量食用核桃可以补充人体所需的多种微量元素，还可以促进大脑发育，进而达到健脑益智的目的。
患者平时要避免进食高嘌呤食物如动物内脏、海鲜等，以减少尿酸沉积引起的关节刺激。同时还要注意休息，避免患处过度活动，以免加重不适症状。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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