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老年人糖尿病性心脏病饮食疗法

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老年糖尿病性心脏病患者的饮食核心是控制总热量、均衡营养并减轻心脏负担，具体方案需个体化调整。日常应优先选择全谷物、杂豆和绿叶蔬菜，适量摄入优质蛋白如鱼肉、去皮禽肉，严格限制精制糖、高盐及高饱和脂肪食物，每餐七分饱、细嚼慢咽。进餐定时定量、少量多餐有助于平稳血糖和血脂水平。饮食调整需配合规范治疗与适度活动，建议定期监测并咨询专业医师，根据身体反应灵活优化。