39问医生

如何预防青年人脱发症状?

陈长斌 北京京城皮肤病医院 副主任医师
北京京城皮肤病医院 三级
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你好,每天要多食防脱发的食物,有的脱发是因为营养缺乏造成的,这样的情况应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物,例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等,除了有针对性的补充营养之外,还要均衡营养,只有均衡营养才能有健康的身体,健康的身体可以使情绪愉快,从而调节其他原因引起的脱发。
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2014-06-13 浏览100
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