39问医生
如何缓解压力带来的焦虑证
王骞
普外科
医师
歙县人民医院
二级甲等
咨询
你好,根据描述的问题分析属于焦虑的症状,基本还是及时休息保养,保持心情舒畅,减少刺激。
66
2014-06-13
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本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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