无痛人流手术后，一般建议休息2周左右，身体状态较好的女性可能缩短至1周，而体质较弱或工作强度较大者可能需要延长至3-4周。具体时长需根据个人恢复情况调整。
手术会对子宫内膜造成一定损伤，术后需卧床休息1-2天，之后可逐渐恢复轻度活动，但应避免重体力劳动和剧烈运动。多数女性术后会有少量阴道出血，通常持续3-7天，若出血量增多或腹痛加重需及时就医。激素水平恢复也需要时间，过早劳累可能影响子宫收缩和内膜修复。
术后1个月内禁止性生活及盆浴，避免感染。注意补充优质蛋白和铁质食物，如瘦肉、蛋类，促进恢复。同时保持情绪稳定，给身体和心理充分修复期。建议术后2周复查B超，确认宫腔恢复情况。
手术会对子宫内膜造成一定损伤，术后需卧床休息1-2天，之后可逐渐恢复轻度活动，但应避免重体力劳动和剧烈运动。多数女性术后会有少量阴道出血，通常持续3-7天，若出血量增多或腹痛加重需及时就医。激素水平恢复也需要时间，过早劳累可能影响子宫收缩和内膜修复。
术后1个月内禁止性生活及盆浴，避免感染。注意补充优质蛋白和铁质食物，如瘦肉、蛋类，促进恢复。同时保持情绪稳定，给身体和心理充分修复期。建议术后2周复查B超，确认宫腔恢复情况。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
