39问医生

老年人骨质疏松能吃蜂蜜吗

臧虎扬 全科 主治医师
三级甲等
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老年人骨质疏松患者可以适量食用蜂蜜。
蜂蜜含有一定的营养成分如维生素、矿物质等,适量食用可为身体提供所需的微量营养素,并且不会对骨骼健康产生不利影响。但需注意的是,蜂蜜中也含有较高的糖分,因此不宜过量食用,尤其是对于有糖尿病或其他代谢性疾病风险的人群。
如果患者对蜂蜜过敏,则不建议食用,否则可能会引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于骨质疏松的老年人,日常生活中应注意均衡饮食,适当增加富含钙质的食物摄入,如乳制品、绿叶蔬菜等,以支持骨骼健康。
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2024-01-03 浏览100
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