更年期女性绝经后性生活要注意的事项主要包括卫生、饮食、锻炼、使用避孕套、使用药物等，可以根据具体的情况进行相关的处理措施。
1、卫生
由于女性在绝经后，体内的雌激素水平会出现大量下降的情况，此时阴道黏膜会变薄，局部的抵抗力也会有所下降，如果不注意个人卫生，可能会导致细菌侵入阴道，从而引发阴道炎、宫颈炎等妇科疾病。
2、饮食
在日常生活中，需要注意饮食健康，可以适当吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等，能够补充体内所需要的营养，也可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、菠菜等，能够促进体内的新陈代谢，在一定程度上也能够增强自身的免疫力。
3、锻炼
患者在进行性生活时，需要做好个人的防护措施，可以使用避孕套，也可以在医生的指导下合理使用雌二醇凝胶、地屈孕酮片等药物进行治疗，能够提高避孕的几率，也可以适当进行有氧运动，比如跑步、跳绳等，能够促进体内的血液循环，也可以增强自身的免疫力。
4、使用避孕套
如果女性的体质比较好，在绝经后，也可以在医生的指导下合理使用避孕套，通过避孕套的方式进行避孕，以免出现意外怀孕的情况。
5、使用药物
如果女性在绝经后出现了激素水平下降的情况，可以在医生的指导下合理使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗，能够补充体内所需要的雌激素，也可以改善不适的症状。
如果在绝经后出现了不适的症状，建议患者及时到正规医院的妇科进行相关检查，并在医生的指导下进行规范的治疗。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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