首先,平时我们要少吃酸酸的食物。因为酸酸的食物,对我们肠胃的刺激力特别的大,经常的吃酸酸的食物,会增加我们肠胃的胃酸分泌,这样会增加我们的胃口,加大我们的食量。
2其次,不吃口香糖的好习惯也可以帮助我们减肥,因为平时我们吃口香糖会刺激我们的身体,容易让我们的胃里面产生特别多的气体,这样很快我们就会觉得饿了,不利于我们的减肥。
2014-06-18 17:15举报
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病情描述:哪些饮食习惯能帮助我们减肥