剖腹产一般是指剖宫产，坐月子是指产褥期。剖宫产产褥期20天一般是不能出门的，以免受凉，导致身体不适。
剖宫产是一种分娩方式，是指通过手术的方式将胎儿取出，是一种有创手术，术后会对身体造成一定的损伤，需要一段时间进行恢复。通常情况下，剖宫产产褥期为20天，此时产妇的身体还没有完全恢复，一般是不能出门的，以免受到冷风刺激，导致身体不适。如果产妇在产褥期出门，还可能会导致受凉，出现头痛、头晕、流鼻涕、打喷嚏等症状，不利于身体的恢复。
建议产妇在产褥期要注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时还要注意个人卫生，保持伤口清洁干燥，避免沾水，以免引起感染。此外，产妇还要注意饮食健康，多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体的恢复。如果产妇出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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