产妇坐月子需要补充多少蛋白质，并没有明确的标准，一般为每日80-100克。
女性在分娩后，身体会受到一定的损伤，需要一段时间进行恢复，通常需要补充足够的营养来促进身体的恢复。而蛋白质是人体所需的重要营养物质，它是构成人体组织、器官的重要成分，也是人体免疫系统的重要组成成分。女性在坐月子期间，身体对蛋白质的需求量是比较大的，一般为每日80-100克。如果缺乏蛋白质，可能会导致身体的免疫力下降，不利于身体的恢复。
除了补充蛋白质以外，女性在坐月子期间还可以多吃一些富含维生素、矿物质、膳食纤维的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、西红柿、苹果等，可以补充身体所需的营养，有助于提高身体的免疫力。同时，还要注意休息，避免过度劳累，以免影响身体的恢复。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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