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产妇坐月子能吃火龙果吗

汤栩文 妇产科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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产妇适量食用火龙果有益健康，但需注意适量。
火龙果富含维生素C、维生素B族和膳食纤维，有助于促进消化和改善便秘问题，同时其低糖分和高水分含量也有利于产妇恢复身体。然而，由于火龙果属于凉性水果，过量食用可能会导致腹泻或影响乳汁质量，因此产妇在食用时应适量控制。
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2024-09-25 浏览100次
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