一般情况下，老年人缺铁性贫血吃樱桃、葡萄、桑葚、桂圆、苹果等水果比较好。
1、樱桃
樱桃中含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，能够帮助改善缺铁性贫血的症状。
2、葡萄
葡萄中含有丰富的铁元素，同时还含有大量的维生素C，可以促进身体对铁元素的吸收，也能够帮助改善缺铁性贫血的症状。
3、桑葚
桑葚中含有丰富的铁元素、维生素C、维生素B1、烟酸、胡萝卜素、氨基酸等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的多种营养，也可以促进身体的新陈代谢，有利于铁元素的吸收。
4、桂圆
桂圆中含有丰富的铁元素、维生素、蛋白质、氨基酸等营养成分，具有补益心脾、养血安神的功效，也可以改善缺铁性贫血的症状。
5、苹果
苹果中含有丰富的铁元素、维生素C、膳食纤维、果胶、有机酸等营养成分，适当食用可以促进胃肠道蠕动，也可以起到补铁的作用。
患者在日常生活中要注意合理饮食，适当吃富含铁元素的食物，比如樱桃、葡萄、桑葚等，有利于改善病情。如果患者的病情比较严重，还可以在医生的指导下服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等药物进行治疗，能够起到补铁的作用。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
定坤丹
福乃得维铁缓释片
琥珀酸亚铁片
