例假是指月经，断奶时来月经一般是正常的。
女性在断奶时，由于体内的激素水平发生变化，会出现月经来潮的情况，属于正常的生理现象，一般不需要过分担心，也不用进行特殊治疗。但是在此期间，要注意个人卫生，勤用温水清洗外阴部位，勤换洗内裤，以免引起妇科炎症。在日常生活中，还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。
如果在断奶时，出现了乳房胀痛的情况，可以使用吸奶器将多余的乳汁吸出，但是避免吸入过多，以免出现乳汁淤积的情况。如果出现了乳房红肿、胀痛等症状，可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的目的。
在日常生活中，还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时也要保持愉悦的心情，避免出现情绪激动或过于焦虑的情况。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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