孕期可以适量吃草莓。
草莓含有丰富的维生素C、纤维素以及多种微量元素，能够促进铁元素吸收，预防孕期贫血的发生；而且还可以起到润肠通便的作用，对于孕期便秘有一定的缓解作用。但需要注意的是，由于草莓性凉，所以不建议过多食用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。此外，如果孕妇对草莓存在过敏史，则应禁止食用，以免诱发皮肤瘙痒、红肿等不良表现。
若孕妇对草莓不存在过敏反应，并且自身无血糖偏高的情况，此时是可以适当进食草莓的。
孕期饮食需注意营养均衡，避免暴饮暴食或过度节食，同时还要定期做好各项孕期检查，以便及时发现和处理可能出现的问题。
草莓含有丰富的维生素C、纤维素以及多种微量元素，能够促进铁元素吸收，预防孕期贫血的发生；而且还可以起到润肠通便的作用，对于孕期便秘有一定的缓解作用。但需要注意的是，由于草莓性凉，所以不建议过多食用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。此外，如果孕妇对草莓存在过敏史，则应禁止食用，以免诱发皮肤瘙痒、红肿等不良表现。
若孕妇对草莓不存在过敏反应，并且自身无血糖偏高的情况，此时是可以适当进食草莓的。
孕期饮食需注意营养均衡，避免暴饮暴食或过度节食，同时还要定期做好各项孕期检查，以便及时发现和处理可能出现的问题。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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