孕妇补充叶酸什么牌子的好这种说法不准确，孕妇可以在医生的指导下选择正规的药店或医院等正规渠道进行购买叶酸。
叶酸是一种水溶性维生素，在人体内不能合成，通常需要从食物中摄取，如动物肝脏、肾脏、蛋类、豆类、水果、蔬菜等。孕妇在怀孕前3个月时，需要在医生的指导下适量补充叶酸，能够预防胎儿神经管畸形，同时还能够促进胎儿的生长发育。孕妇可以在正规的药店或医院等正规渠道进行购买叶酸。
孕妇在服用叶酸时，需要严格遵医嘱，不可私自盲目服用，以免引起不良反应，比如恶心、呕吐、腹胀等，如果出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。在日常生活中，孕妇要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免进行剧烈运动。饮食方面也要改善，孕妇可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，促进胎儿的生长发育。
谭金凤
刘泽群
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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