孩子鼻塞流鼻涕可以尝试使用鼻腔冲洗、热敷、艾灸、推拿等方法缓解症状。如果症状持续不改善或者加重，应尽快就医。
1.鼻腔冲洗
使用生理盐水或专门配制的溶液温和地清洁孩子的鼻腔，每日可根据需要多次进行。此方法有助于移除积聚在鼻道内的分泌物及过敏原，缓解鼻塞和流涕的症状。
2.热敷
将温湿的毛巾放置于孩子的额部、双侧太阳穴以及下颌处，间隔5分钟后重新加温毛巾再覆盖。局部升温能促进血管扩张，改善血液循环，从而减轻上述部位因感冒引起的不适感。
3.艾灸
选择三里、合谷、足三里穴位进行艾灸，每次可轮流交替进行，时间控制在30分钟左右为宜。通过刺激穴位来起到一定的祛风散寒作用，进而辅助缓解鼻塞、流涕等症状。
4.推拿
家长可以用双手大鱼际分别从两侧鼻翼开始向下滑动至鼻底，然后逆时针按摩迎香穴各一次。此法能够促进局部血液循环，使呼吸变得顺畅，从而有效减轻鼻塞、流涕的现象。
在采取任何民间疗法之前，务必咨询专业医生的意见，以排除潜在的健康风险。另外，在天气变化较大时，要注意给孩子增减衣物，以免着凉而加重病情。
1.鼻腔冲洗
使用生理盐水或专门配制的溶液温和地清洁孩子的鼻腔，每日可根据需要多次进行。此方法有助于移除积聚在鼻道内的分泌物及过敏原，缓解鼻塞和流涕的症状。
2.热敷
将温湿的毛巾放置于孩子的额部、双侧太阳穴以及下颌处，间隔5分钟后重新加温毛巾再覆盖。局部升温能促进血管扩张，改善血液循环，从而减轻上述部位因感冒引起的不适感。
3.艾灸
选择三里、合谷、足三里穴位进行艾灸，每次可轮流交替进行，时间控制在30分钟左右为宜。通过刺激穴位来起到一定的祛风散寒作用，进而辅助缓解鼻塞、流涕等症状。
4.推拿
家长可以用双手大鱼际分别从两侧鼻翼开始向下滑动至鼻底，然后逆时针按摩迎香穴各一次。此法能够促进局部血液循环，使呼吸变得顺畅，从而有效减轻鼻塞、流涕的现象。
在采取任何民间疗法之前，务必咨询专业医生的意见，以排除潜在的健康风险。另外，在天气变化较大时，要注意给孩子增减衣物，以免着凉而加重病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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