坐月子一般能吃黄瓜，但要适量。
黄瓜是一种比较常见的蔬菜，含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养物质，产妇适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于预防便秘。另外，黄瓜中还含有丰富的水分，产妇适当食用可以补充机体所需要的水分，有利于促进新陈代谢，有利于身体健康。但由于黄瓜性凉，产妇过量食用可能会引起腹胀、腹痛等不适症状，因此建议产妇适量食用黄瓜。
产妇在日常生活中要注意饮食均衡，避免过多食用单一的食物，以免引起营养不良的情况。产妇可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于促进乳汁分泌。产妇还可以适当进食富含维生素的食物，如苹果、香蕉等，可以补充机体所需要的维生素。
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