39问医生

鸡肉和芹菜能一起吃吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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鸡肉和芹菜能适量同食。
鸡肉和芹菜分别属于高蛋白食品和高纤维食品,适当食用有助于均衡饮食,并为身体提供必要的营养素。
对于消化功能较弱的人群,由于芹菜中的膳食纤维较多,因此不建议与芹菜大量同食,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹泻等不适症状。
在食用鸡肉和芹菜时需注意控制摄入量,避免过量导致消化不良或肥胖等问题。此外,对这两种食材过敏者不宜食用,以防诱发或加重过敏反应。
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2024-01-25 浏览100
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