39问医生

什么运动可以快速瘦小腿的视频

关涵韵 主治医师
三级甲等
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合理调节饮食,同时注意在做米饭时加用豆类(如红豆、黄豆)、燕麦等富含可溶性纤维素食物,其既可以延缓碳水化合物的消化速度,减少热量的摄入,又可以提高饱腹感。
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2014-06-26 浏览100
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