怀孕的人应避免食用某些水果，比如柿子、山楂等，因为它们可能对孕妇和胎儿产生不利影响。
怀孕期间，孕妇的饮食需要特别注意，以确保母婴健康。柿子中含有一种叫做鞣酸的物质，这种物质在未成熟的柿子中含量较高，可以与胃酸中的蛋白质结合形成不易消化的凝块，从而导致胃部不适甚至胃石症。柿子还含有较多的膳食纤维，如果摄入过多，可能会引起肠道蠕动加快，导致腹泻，这对孕妇来说是不利的。而山楂虽然有助于消化，但其酸性较强，过量食用可能会刺激子宫收缩，增加流产的风险。
为了保证孕妇和胎儿的健康，建议孕妇在饮食上采取一些具体的措施。孕妇应尽量避免食用柿子和山楂这类水果，选择那些营养丰富且易于消化的水果，如苹果、香蕉等。孕妇在选择水果时应注意清洗干净，避免农药残留对身体造成伤害。最后，孕妇在饮食上应保持多样化，均衡摄入各种营养素，同时注意适量，避免过量食用任何一种食物。
【生活小贴士：】
1. 孕妇应避免食用柿子和山楂等可能引起不适的水果。
2. 选择营养丰富且易于消化的水果，如苹果、香蕉等。
3. 注意水果清洗，避免农药残留。
4. 保持饮食多样化，均衡摄入营养素。
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