芽菜扁豆炒鸡片主要由芽菜、鸡片、盐、料酒、食用油等制作而成，是一种比较常见的食物，营养价值比较高，主要可以为身体补充营养，提供能量。
1、芽菜
芽菜中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体补充所需的营养，同时还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。
2、鸡片
鸡片中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙等营养成分，适量食用可以为身体补充所需的营养，同时还可以促进骨骼的发育，有利于身体健康。
3、盐
芽菜、扁豆炒鸡片中含有丰富的盐分，食用后可以为身体补充所需的钠元素，有利于维持体内的电解质平衡。
4、料酒
料酒是一种比较常见的调味品，主要是用于烹饪食物，具有辅助提味的作用。
5、食用油
食用油一般是用大豆、花生、瓜子仁、芝麻、棉籽等食物制作而成，主要含有不饱和脂肪酸、维生素E、亚油酸、DHA等营养成分。
上述食物一般可以和芽菜、扁豆、鸡片一起炒着吃，食用后可以为身体提供所需的营养，有利于身体健康。但需要注意的是，食用时要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2014-06-27 10:37 举报
