39问医生

产妇能吃豆角吗

朱海燕 妇产科 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
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产妇一般能吃豆角,但要注意适量。

豆角是日常生活中比较常见的一种蔬菜,其中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分,产妇适当吃豆角,能够补充身体所需的营养,而且也可以促进胃肠道蠕动,帮助消化,能够辅助预防便秘。而且豆角中的营养成分通常不会影响乳汁的分泌,也不会对产妇的身体恢复造成不良影响,因此产妇在产后可以适当吃豆角。但是产妇在吃豆角时,要注意适量,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛、恶心、呕吐等消化不良症状。

产妇在产后身体通常比较虚弱,因此要注意加强营养补充,可以多吃一些维生素、蛋白质、钙元素比较丰富的食物,如鸡蛋、牛奶、鲫鱼汤、排骨汤等,能够促进乳汁分泌,并且也可以提高乳汁的质量,有利于宝宝的生长发育。产妇在产后要注意多休息,避免从事重体力劳动、剧烈运动等,以免影响身体恢复。产妇还要注意保持外阴清洁卫生,以免引起感染。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2022-09-05 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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