39问医生

你好，家中有三高的人能吃黄豆和花生不

刘祥礼 内科 主任医师
日照市中医医院 三级甲等
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根据你的描述，可以吃豆制品。有三高的人少吃花生米。少吃大鱼大肉，高脂肪食品。吸烟酗酒。建议平时生活有规律。少吃多餐，不要暴饮暴食。不熬夜，保证充足的睡眠。保持乐观情绪。多吃新鲜水果和蔬菜。低盐清淡饮食为主。多吃高蛋白高维生素低热量饮食，适当参加户外活动，提高机体免疫力，不要着凉防止感冒。
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2018-12-10 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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