哺乳期不宜食用生姜。
生姜含有辛辣成分如姜辣素等，摄入后会刺激胃肠道黏膜，促进血液循环。对于哺乳期女性来说，可能会导致乳汁分泌减少。
哺乳期不宜食用生姜。若对生姜过敏则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在哺乳期间，饮食应以清淡为主，并且要营养均衡全面，避免进食生冷、寒凉以及辛辣的食物，以免影响到乳汁的质量，从而间接影响宝宝的身体健康。
生姜含有辛辣成分如姜辣素等，摄入后会刺激胃肠道黏膜，促进血液循环。对于哺乳期女性来说，可能会导致乳汁分泌减少。
哺乳期不宜食用生姜。若对生姜过敏则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在哺乳期间，饮食应以清淡为主，并且要营养均衡全面，避免进食生冷、寒凉以及辛辣的食物，以免影响到乳汁的质量，从而间接影响宝宝的身体健康。
李晖
朱欣佚
刘芳
周博
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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