卵泡期和黄体期是月经周期中两个前后衔接的阶段,前者约为周期第1至14天,后者约为第15至28天,具体时长因人而异。卵泡期以卵泡发育、雌激素逐步升高为主,子宫内膜逐渐增厚;排卵后进入黄体期,孕激素上升,内膜转为分泌期,为可能的着床做准备。若未受孕,黄体萎缩、激素回落,月经来潮。两个阶段受作息、情绪、压力等因素影响,周期略有波动属常见现象,记录基础体温或周期变化有助于了解自身节律,若长期紊乱可咨询专业医生。

卵泡期和黄体期是月经周期中两个前后衔接的阶段,前者约为周期第1至14天,后者约为第15至28天,具体时长因人而异。卵泡期以卵泡发育、雌激素逐步升高为主,子宫内膜逐渐增厚;排卵后进入黄体期,孕激素上升,内膜转为分泌期,为可能的着床做准备。若未受孕,黄体萎缩、激素回落,月经来潮。两个阶段受作息、情绪、压力等因素影响,周期略有波动属常见现象,记录基础体温或周期变化有助于了解自身节律,若长期紊乱可咨询专业医生。