健康人群可适量食用。
桂圆属于温性水果，富含糖类、维生素C、蛋白质等营养物质。对于大部分健康的人群来说，适量食用可以为身体提供能量，并促进新陈代谢。但需注意的是，由于其含糖量较高，因此糖尿病患者或存在血糖控制不佳者则不建议过多摄入，以免引起血糖波动。
如果对桂圆过敏，则禁止食用，否则可能会出现皮疹、瘙痒等症状。
在给宝宝添加辅食时，应遵循从单一到多样、从细到粗的原则，以确保宝宝消化系统逐渐适应新的食物，并避免可能发生的过敏反应。
桂圆属于温性水果，富含糖类、维生素C、蛋白质等营养物质。对于大部分健康的人群来说，适量食用可以为身体提供能量，并促进新陈代谢。但需注意的是，由于其含糖量较高，因此糖尿病患者或存在血糖控制不佳者则不建议过多摄入，以免引起血糖波动。
如果对桂圆过敏，则禁止食用，否则可能会出现皮疹、瘙痒等症状。
在给宝宝添加辅食时，应遵循从单一到多样、从细到粗的原则，以确保宝宝消化系统逐渐适应新的食物，并避免可能发生的过敏反应。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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