白粽子一般不可以减肥，因为白粽子只是一种食物，没有减肥的功效。
白粽子是由糯米制作而成的，含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，适当的吃一些白粽子，可以补充身体所需的营养，对身体有一定的好处。白粽子的热量比较高，适当的吃一些白粽子，一般不会导致身体长胖，但是不可以达到减肥的功效。减肥期间的患者可以适当的多吃一些含有维生素丰富的食物，比如苹果、香蕉、猕猴桃、菠菜、芹菜等，同时还需要适当的做一些体育锻炼，比如跑步、游泳、跳绳、打球等，能够促进体内脂肪的燃烧，对减肥能够起到一定的帮助。
患者在减肥期间要避免吃高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、油炸食品、奶油、蛋糕等，以免对减肥造成不利的影响。同时也要避免过度节食，以免对身体健康造成不利的影响。如果患者出现了不适的症状，应及时去医院就医，以免延误病情。
2014-07-01 10:22 举报
