孕妇老是腰疼和腰酸可能是腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎骨质疏松、腰椎管狭窄症、妊娠期腰痛等疾病导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的治疗和管理。
1.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出时，由于髓核组织脱出压迫神经根，导致腰部疼痛、活动受限等症状。这种情况下，患者会出现持续性的腰部钝痛。对于腰椎间盘突出引起的腰痛，可以考虑使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊进行止痛治疗。
2.腰肌劳损
腰肌劳损是指长时间保持一个姿势或者过度劳累导致腰部肌肉出现慢性损伤，引起局部无菌性炎症，从而导致腰痛的情况发生。针对这种情况，可以通过按摩、热敷等方式缓解不适症状。
3.腰椎骨质疏松
腰椎骨质疏松会导致脊柱支撑力下降，易发生压缩性骨折，进而引起腰背疼痛。这是由于骨量减少、骨微结构损坏，导致骨脆性增加。补充钙剂和维生素D是防治骨质疏松的主要手段，例如碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物可帮助增强骨骼强度。
4.腰椎管狭窄症
腰椎管狭窄症是因为先天发育异常或退行性疾病导致腰椎管内空间减小，压迫脊髓和神经根，引起下肢麻木、无力、排尿障碍等症状。手术治疗是解决腰椎管狭窄的有效方法之一，如微创椎间孔镜下椎管扩大成形术。
5.妊娠期腰痛
怀孕期间随着胎儿逐渐增大，子宫也会随之增大，会对周围的韧带以及肌肉造成一定的牵拉作用，从而引起腰部疼痛的症状。若疼痛较为严重，可以在医生指导下服用双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等药物来改善病情。
建议定期进行孕期保健，包括超声波检查以评估胎儿状况，同时注意休息，避免长时间站立或坐着不动，以减轻腰部负担。
1.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出时，由于髓核组织脱出压迫神经根，导致腰部疼痛、活动受限等症状。这种情况下，患者会出现持续性的腰部钝痛。对于腰椎间盘突出引起的腰痛，可以考虑使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊进行止痛治疗。
2.腰肌劳损
腰肌劳损是指长时间保持一个姿势或者过度劳累导致腰部肌肉出现慢性损伤，引起局部无菌性炎症，从而导致腰痛的情况发生。针对这种情况，可以通过按摩、热敷等方式缓解不适症状。
3.腰椎骨质疏松
腰椎骨质疏松会导致脊柱支撑力下降，易发生压缩性骨折，进而引起腰背疼痛。这是由于骨量减少、骨微结构损坏，导致骨脆性增加。补充钙剂和维生素D是防治骨质疏松的主要手段，例如碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物可帮助增强骨骼强度。
4.腰椎管狭窄症
腰椎管狭窄症是因为先天发育异常或退行性疾病导致腰椎管内空间减小，压迫脊髓和神经根，引起下肢麻木、无力、排尿障碍等症状。手术治疗是解决腰椎管狭窄的有效方法之一，如微创椎间孔镜下椎管扩大成形术。
5.妊娠期腰痛
怀孕期间随着胎儿逐渐增大，子宫也会随之增大，会对周围的韧带以及肌肉造成一定的牵拉作用，从而引起腰部疼痛的症状。若疼痛较为严重，可以在医生指导下服用双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等药物来改善病情。
建议定期进行孕期保健，包括超声波检查以评估胎儿状况，同时注意休息，避免长时间站立或坐着不动，以减轻腰部负担。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
五子衍宗丸(浓缩丸)
复合维生素片
草酸艾司西酞普兰片
