孕妇餐后血糖高午餐可以吃一些粗粮、蔬菜、肉类、蛋类、奶类等食物。
1、粗粮
孕妇餐后血糖高，可以适当吃一些粗粮，比如燕麦、荞麦、高粱、玉米等。粗粮中的膳食纤维含量比较高，而且含糖量也比较低，吃了以后有利于血糖的控制，而且还可以增加饱腹感，减少其他主食的摄入量，对身体健康有一定的帮助。
2、蔬菜
孕妇餐后血糖高，可以适当吃一些蔬菜，比如西红柿、黄瓜、白菜等。蔬菜中的含糖量比较低，而且含有丰富的维生素，吃了以后可以补充身体所需的营养，对身体健康有一定的帮助。
3、肉类
孕妇餐后血糖高，可以适当吃一些肉类，比如牛肉、鸡肉、鱼肉等。肉类中的含糖量比较低，而且含有丰富的蛋白质，吃了以后可以补充身体所需的营养，对身体健康有一定的帮助。
4、蛋类
孕妇餐后血糖高，可以适当吃一些蛋类，比如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等。蛋类中的含糖量比较低，而且含有丰富的蛋白质，吃了以后可以补充身体所需的营养，对身体健康有一定的帮助。
5、奶类
孕妇餐后血糖高，可以适当喝一些奶类，比如牛奶、酸奶、奶酪等。奶类中的含糖量比较低，而且含有丰富的蛋白质，吃了以后可以补充身体所需的营养，对身体健康有一定的帮助。
孕妇餐后血糖高，应避免食用高糖、高脂肪的食物，以免导致血糖持续升高，对胎儿的生长发育造成影响。如果孕妇出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
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