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高血压低血压多少正常

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成年人血压的正常范围通常为收缩压九十至一百三十九毫米汞柱，舒张压六十至八十九毫米汞柱。低于九十/六十毫米汞柱属于偏低，达到或超过一百四十/九十毫米汞柱则需警惕高血压。理想状态是收缩压一百二左右、舒张压八十左右。血压存在昼夜波动和个体差异，单次测量偏高不必紧张，建议安静休息后复测。日常保持低盐饮食、规律作息和适度运动，定期监测并记录数值，就诊时供医生参考更为稳妥。