咽炎的食疗妙招有饮食调理，如食用梨、蜂蜜等，此外还可通过中药调理、盐水漱口、适量运动等方式缓解不适症状。如果症状持续不缓解或者加重，应尽快就医。
1.饮食调理
患者可适当食用清淡、易消化的食物，如小米粥、蔬菜粥等；避免辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等。因为此类食物可能会加重咽部黏膜充血水肿，从而加重咽干、咽痛等症状。
2.中药调理
咽炎患者可在医生指导下服用具有清热解毒作用的药物，比如金银花露、蒲地蓝消炎口服液等。上述药物能够缓解咽喉肿胀及疼痛的症状。但需注意的是，若为过敏体质者，则应慎用。
3.盐水漱口
患者可用温盐水漱口，每日多次，以减少口腔细菌感染，促进伤口愈合。盐水具有一定的杀菌消毒作用，能减轻炎症反应，缓解喉咙不适感。
4.适量运动
咽炎患者可选择适宜的运动方式，如散步、打太极拳等，每天坚持锻炼半小时左右。适量运动有助于提高机体免疫力，促进新陈代谢，有利于病情恢复。
此外，建议患者定期更换体位，避免长时间保持同一姿势，以免痰液滞留而加重症状。同时还要保证充足的休息时间，避免过度劳累，也有助于身体恢复。
1.饮食调理
患者可适当食用清淡、易消化的食物，如小米粥、蔬菜粥等；避免辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等。因为此类食物可能会加重咽部黏膜充血水肿，从而加重咽干、咽痛等症状。
2.中药调理
咽炎患者可在医生指导下服用具有清热解毒作用的药物，比如金银花露、蒲地蓝消炎口服液等。上述药物能够缓解咽喉肿胀及疼痛的症状。但需注意的是，若为过敏体质者，则应慎用。
3.盐水漱口
患者可用温盐水漱口，每日多次，以减少口腔细菌感染，促进伤口愈合。盐水具有一定的杀菌消毒作用，能减轻炎症反应，缓解喉咙不适感。
4.适量运动
咽炎患者可选择适宜的运动方式，如散步、打太极拳等，每天坚持锻炼半小时左右。适量运动有助于提高机体免疫力，促进新陈代谢，有利于病情恢复。
此外，建议患者定期更换体位，避免长时间保持同一姿势，以免痰液滞留而加重症状。同时还要保证充足的休息时间，避免过度劳累，也有助于身体恢复。
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贵州省第二人民医院
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