患者诊断抑郁症,建议加强运动,转移注意力,培养兴趣爱好,改善症状,不能缓解病情,需要药物治疗,才能缓解病情。
1、及时治疗 2、尽力投入生活中去 3、做感兴趣的事情 4、健身运动 5、睡眠时间要有保障 6、相信自己,有自己的心理能量 7、不乱查阅资料,选择自己比较信任的专业人员,进行系统的专业治疗。