早晨空腹血糖偏高孕妇,可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗、保持良好的心态、保持良好的作息习惯等方式进行处理,以免加重病情。
1、调整饮食
孕妇要注意调整饮食结构,建议孕妇少食多餐,避免过多食用含糖量高的食物,如巧克力、奶油等,以免导致血糖升高。同时,孕妇可以适当进食富含膳食纤维的食物,如燕麦、玉米等,有助于控制血糖。
2、适当运动
如果孕妇体重过度肥胖,可能会导致胰岛素抵抗,从而引起血糖升高的情况。建议孕妇可以适当进行体育锻炼,如散步、瑜伽等,有助于控制血糖。
3、药物治疗
如果孕妇通过上述治疗方式效果不佳,则可以在医生指导下使用胰岛素进行治疗,如门冬胰岛素、谷赖胰岛素等。
4、保持良好的心态
孕妇血糖偏高,可能是由于精神过度紧张或焦虑等原因引起的,建议孕妇要保持良好的心态,避免情绪激动,可以通过听音乐、阅读等方式缓解压力。
5、保持良好的作息习惯
建议孕妇要保持良好的作息习惯,避免熬夜,以免导致体内激素水平紊乱,从而引起血糖升高的情况。
在日常生活中,孕妇还可以进行适当的运动,如慢走等,有助于控制血糖。如果出现不适症状,建议孕妇及时就医治疗。